Produtos de pele que uso diariamente :*

Produtos que uso diariamente para limpar o rosto e para o hidratar, tenho os oriflame( para peles sensiveis) que uso duas vezes por dia( de manhã e a noite) e o da Garnier que uso apenas de manhã ou a noite ( usado para secar as espinhas, e para limpar os pontos negros) , deixam o rosto fresco e limpo . Espero que gostem :* 
Ps: Deixam a pele fantastica para o uso de maquilhagem apos o seu uso . 😘😘😘😘😘

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Exercicio fisico ❤❤

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Quais os benefícios de ingerir maças diariamente ?

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Sabia que comer uma maça por dia pode reduzir em um terço o risco de morte por qualquer causa, em qualquer idade, quando comparado com uma ingestão inferior.As maças oferecem protecção contra doenças cardíacas coronárias e acidentes vasculares cerebrais, quem come mais maças tem um risco de 41% inferior de sofrer um AVC. A maça vermelha fornece significativamente mais antioxidantes do que as verdes. Não descasque a maçã, pois a mesma contém uma concentração de polifenóis cinco vezes superior.As maçãs tem um índice glicémico baixo e ajudam a estabilizar o nível de açúcar no sangue, sendo que a sua doçura vem maioritariamente da frutose. Os flavonoides da maçã protegem as células do pâncreas que produzem a insulina contra os danos crescentes das pessoas cuja tolerância a glicose esta comprometida. Qualquer duvida deixem comentário 😘😘😘
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Maquilhagem de hoje 😍😍

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Aqui temos uma maquilhagem onde no olho temos o uso de tons neutros, como o castanho, o beige e claro o meu querido de sempre desta estação do ano, o preto, e de um delineado( kiko milano) com puxado de gatinho. Mas o que se destaca nesta maquilhagem é o meu queridinho, um dos meus batons da nyx, que até agora os que experimentei são simplesmente fantasticos ❤❤ comentem meninas e claro menin, deixem pedidos de makes que queiram e comentem se gostavam que fizesse videos a maquilhar-me ;) nao se esqueçam gente gira ;*
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